Холистичната философия е в основата на програмата "Хармония".Тя означава грижа и поддържане на цялото ни същество-ТЯЛОТО,УМА,ДУХА.Ако пренебрегнем която и да е от тези области,ще бъдем незавършени.Обикновено излишните килограми сап "върхът на айсберга".Да прекарваме времето укорявайки се,че сме прекалено дебели,да се честваме виновни за всяка хапка,която изяждаме,да понасяме всичко,което хората правят със себе си когато напълняват ,е просто загуба на време.Години по-късно ще бъдем в същото положение.Всички знаем,че за да върви по-добре автомобилът ни,не е достатъчно само само да го лъскаме н автомивката или да му наливаме гориво в резервоара.Ако автомобилът е дизелов,няма да върви с бензин,нали?!Може би е прекалено да се прави такова сравнение.Човекът е едно невероятно сложно и съвършено създание .Още по-зле ,ако очакваме,че тялото може да живее истински без Ума и Духа.Това поне в нашия земен свят не е възможно.Нека започнем с тялото.Най-важното е с какво гориво пълним резервоарите.Затова трябва да се работи върху храненето,да се опознае връзката между храните и напитките,които консумираме и начина ,по който те влияят върху самочувствието ни.Добре е да открием и някакви физически упражнения,които ни допадат.Чрез тях засилваме "ходовата част"- костната система,мускулите и така поддържаме телата си млади. За ума можем да се обърнем към техниките за самоконтрол на ума,визуализация,утвърждения на положителни мисли и много други.Съществуват и много психологически техники и терапии.Медитацията,във всичките си форми ,е прекрасен начин да се успокои ума и да се позволи на собственото ви познание да излезе на повърхността.Медитацията ,във всичките си форми, е прекрасен начин да се успокои духа и да се позволи на собственото ви познание да излезе на повърхността.Медитацията е висш израз на самопознанието и самоосъзнаването.В духовната област има молитви,медитации,свързване с вашия Висш Разум и много други духовни практики.Има много ,много пътища, по които можете да тръгнете,да опитвате и проучвате.Ние ви предлагаме най-прекия от всички -нашата програма "Хармония".До тук всичко това ви звучи много сложно,объркващо и отвлечено."За какво ми е всичко това?Аз просто искам да отслабна,да си облека дрехите от миналото лято,да си сложа банския костюм и да се чувствам добре:искам да се погледна в огледалото и да харесвам това,което виждам."Чудесно!Ние искаме същото."
Няма коментари:
Публикуване на коментар